ADHS-Materialwand

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Handout zum Ausdrucken (PDF)

Achim Heigert

Das Handout zum Seminar, zum Ausdrucken oder Mitnehmen.

So nutzt du diese Wand

Jede Spalte bündelt Material zu einem Thema, die Leiste oben bringt dich direkt hin. Tippe auf eine Kachel, dann öffnet sich der Link oder der ganze Text in einem neuen Tab. Kacheln mit „Text von Achim“ führen zu seinen ausführlichen Fachtexten.

BUCHTIPP

Wilma Wolkenkopf

Saskia Niechzial und Lara Hacker, Jupitermond Verlag

Bilderbuchtipp zum Vorlesen und Mitnehmen.

TEXT VON ACHIM

Rucksackkinder: Ein Menschenbild, das den Blick verändert

Praxistext · ca. 5 Min. Lesezeit

Text lesen ANIMATION

Das Rucksackkind in Bewegung

Achim Heigert

Der Rucksack füllt sich Stein für Stein, bis das Kind kippt.

öffnen TEXT VON ACHIM

Willkommenskultur

Praxistext · ca. 5 Min. Lesezeit

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Verstehen

TEXT

Allgemeine Infos zu ADHS

zentrales adhs-netz

Frage-Antwort-Katalog zu Störungsbild, neurobiologischen Ursachen und exekutiven Funktionen.

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Exekutive Funktionen: Selbststeuerung und ADHS

mit-kindern-lernen.ch (Rietzler/Grolimund)

Poster zur Steuerzentrale im Gehirn und dazu, wie verzögerte Reifung Ablenkbarkeit und Impulsivität fördert.

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Wie Menschen mit ADHS Sinnesreize verarbeiten

Spektrum der Wissenschaft, Interview mit Prof. Alexandra Philipsen

Warum die Integration von Sinnesreizen erschwert ist und Reizüberflutung entstehen kann.

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PUR+ ADHS: anders, als du denkst (24 Min.)

ZDF

Kinderreportage: Eine Moderatorin zeigt, wie sie Reize wahrnimmt, ein Experte erklärt, was Kindern hilft.

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ADHS: Kleines Träumerle (4:14 Min.)

Spektrum der Wissenschaft

Animation ohne Sprache, die ein träumerisches Kind mit Konzentrationsproblemen aus dessen Perspektive zeigt.

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Das sollten Menschen ohne ADHS / ADS wissen! (7 Min.)

funk (ZDF/ARD)

Zwei erwachsene Betroffene berichten vom Erleben, ein Perspektivwechsel und nicht kindbezogen.

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Im Sturm

Die Eskalationsacht

Erwartung
Frust
Enttäuschung
Wut
Sachgewalt
Personengewalt
Selbstgewalt
Rückzug

Stufen 1 bis 4 sind konstruktiv, ab Stufe 5 wird es destruktiv.

TEXT VON ACHIM

Kindliche Krisensituationen erkennen, verstehen, verändern

Handout · ca. 3 Min. Lesezeit

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Dr. Dan Siegel's Hand Model of the Brain

Dr. Dan Siegel (YouTube)

Am Handmodell zeigt Siegel, wie bei starkem Affekt der Deckel aufspringt.

öffnen VIDEOenglisch · Untertitel prüfen

Mindfulness and Neural Integration: Daniel Siegel, MD

TEDxStudioCityED (YouTube)

Vortrag zu Integration im Gehirn und Selbstregulation.

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Selbstregulation und Ko-Regulation in der Kita (Ineke Eilers, 2024)

Kita-Fachtexte (Fröbel e. V., Alice Salomon Hochschule, nifbe)

Wie Erwachsene Kinder bei Stress durch Ko-Regulation unterstützen und warum das eigene Wohlbefinden dafür Voraussetzung ist.

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Ko- und Selbstregulation von Emotionen in der Kindertageseinrichtung

Universität Münster (AE Kärtner)

Beobachtungsstudie dazu, wie Kita-Fachkräfte Kinder bei emotionalen Herausforderungen regulieren.

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#230 Eskalationen bei Kindern mit ADHS: Warum sie entstehen und wie man sie verhindern kann

ADHS Family Podcast, Interview mit Achim Heigert

Achim erklärt, wie Eskalationen entstehen und wie du ihnen vorbeugen kannst.

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#232 Unerfüllte Wünsche und Bedürfnisse: Dauerlieferanten für Wutausbrüche und Meltdowns

ADHS Family Podcast, Interview mit Achim Heigert

Warum unerfüllte Wünsche und Bedürfnisse immer wieder zu Wutausbrüchen und Meltdowns führen.

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Alltag in Kita & Schule

TEXT VON ACHIM

ADHS verstehen: So kannst du bei Bewegungsdrang effektiv helfen

Blogtext (ADHS-ABC, B) · ca. 3 Min. Lesezeit

Text lesen TEXT

ADHS im Vorschulalter (Ratgeber für Erzieherinnen und Erzieher)

zentrales adhs-netz

Erscheinungsbild im Kindergartenalter, dazu Empfehlungen zu Struktur, tragfähiger Beziehung und engem Elternkontakt.

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ADHS in der Schule: Strategien für Schule und Unterricht

zentrales adhs-netz (AG ADHS und Schule)

Rahmenbedingungen auf Schul-, Klassen- und Einzelebene für ein ruhigeres Lernumfeld.

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ADHS in der Schule: Strategien für den Unterricht (6. Aufl. 2012)

zentrales adhs-netz (Autorenteam u. a. AÜK e. V.)

Praxismanual mit Unterrichtsstrategien und Hinweisen zu Gesprächen mit Eltern und Kind, Stand 2012.

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LehrerCoach

ADHS Deutschland e. V.

Fachinformationen, Beobachtungsbögen, Unterrichtsstrategien und ein Informationsfilm (Deutsch, Englisch, Türkisch).

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Medikamente

Deine Rolle als Fachkraft

Du diagnostizierst nicht.
Die Dosis ist Sache von Eltern und Ärzt:innen.
Beobachtungen gibst du beschreibend an die Eltern weiter, zum Beispiel zu Appetit, Stimmung und Rebound-Zeit.

Die Rolltreppe zum Berg

Ohne Unterstützung liegt die Therapie oben auf dem Berg. Das Kind muss erst hochklettern und hat oben keine Kraft mehr oder gibt unterwegs auf. Das Medikament baut eine Rolltreppe. Gehen muss das Kind trotzdem selbst.

Comic-Landschaft: Ein Gebäude steht oben auf einem steilen Berg, ohne Rolltreppe. Der Weg nach oben ist mühsam. — Ohne Rolltreppe: Der Aufstieg kostet die ganze Kraft.

Comic-Landschaft: Dasselbe Gebäude auf dem steilen Berg, jetzt mit einer Rolltreppe, die nach oben führt. — Mit Rolltreppe: Der Weg nach oben wird leichter, gehen muss das Kind trotzdem selbst.

Das E-Bike

Stell dir vor, 95 von 100 Kindern fahren mit dem E-Bike den Berg hoch, Kinder mit ADHS dagegen mit einem normalen Rad. Treten müssen auch sie selbst, es kostet sie nur viel mehr Kraft.

Die Brille und der Rebound

Wenn die Wirkung nach einigen Stunden nachlässt, ist das, als würde dem Kind eine Brille weggerissen. Kurz sieht es schlechter als vorher, das macht unsicher und manchmal Angst. Meist dauert das 30 bis 60 Minuten.

Was du als Fachkraft im Rebound tun kannst

Keine Anforderungen stellen.
Das Kind nicht drannehmen und nicht ermahnen.
Eher in Ruhe lassen und Wohlfühlmomente ermöglichen.
Den Zeitpunkt mit den Eltern absprechen.

Ruhigstellen umgedreht

Der Bewegungsdrang ist Dopaminsuche, das Kind muss sich bewegen. Mit gut eingestelltem Medikament bleibt es bewegungsfreudig, powert sich aber nicht mehr aus. Es geht also nicht ums Ruhigstellen.

Wie das Medikament wirkt

Dopamin wird bei ADHS normal viel ausgeschüttet, aber zu schnell zurückgesaugt. Das Medikament hält das körpereigene Dopamin länger im synaptischen Spalt.

Nebenwirkungen und Sucht

Bei mindestens der Hälfte der Kinder gibt es keine Nebenwirkungen. Am häufigsten sind weniger Appetit und schwereres Einschlafen, selten Kopf- oder Bauchweh. Wirkt ein Kind aggressiv, abgeschlagen oder traurig, liegt es oft an einer zu hohen Dosis. Das gehört in ärztliche Hände.

Bei ärztlicher Verordnung entsteht keine Sucht, denn sie wird genau dosiert und per Monatsrezept ausgegeben. Unbehandelt steigt eher das Risiko der Selbstmedikation, etwa mit Substanzen, Adrenalin-Kicks, Zucker oder einem exzessiven Hobby.

Merksatz: ADHS-Medikamente haben Nebenwirkungen, ein Leben mit unbehandeltem ADHS hat oft schlimmere.